頌缽一日營 * 聽音!

來聽！ 每個人身體所回應的聲音都不同。

【技巧部份】
如果你有固定使用的缽，敲缽的穩定度也夠，你會很熟悉它所發出來的聲音…過程中可以留心缽的聲音在那些部位不同？同一個人在敲第一趟與第二趟重覆路徑所發出的聲音也不同！或是在幫伙伴A敲缽時，聲音與伙伴B有什麼不同？<背部敲缽>要注意的部位是頭頂與頸後。操作者要注意不要彎腰駝背，靈活運用手腕與移動骨盆。

【感受分享】
Sunny說：當局者迷。這句話用在敲缽時的聽音是再適合不過了，其實敲大鑼時也是。4-5位伙伴，由同一個人敲缽，一旁觀察的人，就可以聽出在不同人身上，缽所回應的聲音是多麼不同。這個過程不是要評判什麼，只是身體有時需要好品質的震動或高頻的聲音來調整和諧。要留心聽的，是自己內在的聲音！那些給予別人建議的人也是。
※ 過程中，感覺到身體緊繃的肌肉，那些無謂的出力…。
※ 我突然發現自己原來駝著上身，後來就坐直身體。
※ 喜歡缽在頭頸位置，好像創造出另一個時空。